Fit im Alltag

Fit im Alltag „Work-Life-Balance“ mit dem Olympiasieger Christian Schenk Nächster Termin: 17.+18.11.2007

"Work-Life-Balance" steht für ein ausgewogenes Verhältnis von Berufs- und Privatleben. Wir alle stehen vor der Herausforderung, neben unserem Engagement im Beruf ausreichend Zeit und Energie für Partnerschaft, Familie und Freunde aufzubringen. Um diese Herausforderung zu bestehen, müssen wir einen klaren Blick auf uns selbst und unsere Umgebung werfen können. Wir sollten Energiefresser bekämpfen und unsere Kraftquellen entdecken und pflegen lernen. Denn erst durch eine gezielte Balance zwischen Beruf und Privatleben können wir langfristig gesund, erfolgreich und zufrieden bleiben.
Die 3 Säulen für ein gesundes Leben – Ernährung, Bewegung und Entspannung – werden in einem 2½ tägigen Seminar zum Thema gemacht. Christian Schenk, der Olympiasieger im Zehnkampf und Gesundheitsexperte, gibt seine Erfahrungen und Erkenntnisse weiter.
Kurztests und praxisorientierte Checklisten zur Balance bieten die Chance, Gewohnheiten zu reflektieren. Maßnahmen zur Verbesserung der Zeitorganisation werden entwickelt.
Ohne eine intakte Gesundheit, können langfristig keine außergewöhnlichen Leistungen erbracht werden.
Theoretische Vorträge sollen motivieren, Bewegungseinheiten und Entspannungsübungen, die auch für einen engen Zeitrahmen geeignet sind, vervollständigen das Programm.
Und das alles in der herrlichen Natur Mecklenburg-Vorpommerns. Der Veranstaltungsort ist eines der beliebtesten Tagungshotels im Norden – Gut Gremmelin. Das Tagungs- und Banketthotel punktet aufgrund der romantischen Alleinlage inmitten eines herrlichen Parks mit See und umgeben von grünen Wiesen und Wäldern; die Verkehrsanbindung ist phantastisch und die Wohn- und Arbeitsbedingungen suchen ihresgleichen – ergonomisch ausgestattete Tagungsräume und freundlich designte Hotelzimmer sowie eine frische und leichte Küche sorgen für Wohlbefinden.

Informationen unter: Gut Gremmelin, Tel.: 03 84 52 – 51 10, www.gutgremmelin.de